Hola, soy instructora de yoga,pilates y mindfulness en este momento.

  Dedicada al mundo audiovisual y a la creatividad durante 20 años ,en 2010 decido pegar un giro y dedicarme al apasionante mundito del deporte al q siempre he estado ligada y al q me dedico ya 10 años
.Comencé a formarme en ciclo indoor con IBC,Bestcycling y cycling room,  puesto q hacer sesiones y mezclar musica para hacer las clases de ciclo, me encantaba. 

Desde el mundo del bike para compensar el desgaste de la bici, decido formarme   en pilates  con CORE PILATES(Pilates MAT, Pilates maquinas ,pilates lesiones , pilates embarazadas) donde me fui desligando de la bici y comencé a sentir lo q verdaderamente me hacia estar sin molestias en el cuerpo, descubriendo el arte del la alineación ,la reeducación postural y la conciencia corporal.

 Durante 5 años imparto clases de pilates y un dìa decido ir a una clase de yoga (quería saber porque había tanta controversia con pilates – yoga en aquel momento),y algo diferente y casi mágico sucedió , entendí lo q era verdaderamente el trabajo kinestèsico y como  podías dar forma a tu estructura corporal notando un equilibrio mental unido al del cuerpo.

 Comienzo a formarme en yoga en  la Universidad politécnica de Madrid, el querer seguir aprendiendo ,profundizando y sintiendo  verdaderamente q la mente y el cuerpo no se pueden desligar, y q las personas y el mundo necesitan de ese equilibrio y quietud.   

Tener ese pequeño espacio de observación ,atención y meditación, ya sea a través del movimiento o la quietud es algo q todas las personas deberían probar. Así q os invito a seguir mis clases con el objetivo de q sean una herramienta para

 MEJORAR VUESTRA SALUD Y BIENESTAR.  soy formador e instructor de ciclo Indoor.