AADD CUERPO Y MENTE

PILATES

El instructor de Pilates, es un profesional ya imprescindible debido a la demanda global de esta especialidad. 

El método pilates se basa en los principios de respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia. Abarcando el trabajo de la musculatura interna de la columna vertebral, con el fin  de mejorarla, rehabilitar y prevenir sus lesiones. Además conseguimos un gran trabajo estético del abdomen y vientre plano.
A nivel psíquico armonizamos mente y cuerpo, pudiendo ayudar a reducir el estrés y a conseguir una mayor autoestima. 

Buscaremos como objetivo realizar los ejercicios con la mayor calidad de movimiento, siendo innecesarias, de esta forma, muchas repeticiones. 

Con esta formación podrás trabajar en Centros e instalaciones deportivas, estudios de Pilates, gabinetes de Fisioterapia u otras terapias, etc. Pudiendo impartir clases colectivas y entrenamientos individuales, e incluso abrir tu propio Centro Pilates.